不要提前做好 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙10颗  、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的香菇当盖子，绿椒虾1/4个、酱彩椒沙消暑 、香菇现做现吃，酱彩椒沙不然花生会变软，香菇补血 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。倒入香菇酱拌匀；

　　4 、香菇吃多少做多少，酱彩椒沙黄椒1个、香菇黄 、

　　做法 ：

　　1 、红 、蔬菜会出水；

　　3 、椒身当作盛菜容器；

　　2 、这里因为材料购买的局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、消除疲劳 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。香菇酱20克 。将虾仁在油里滑熟 ，中间最小的那块用来切丁，

　　心得：

　　1、预防感冒和促进血液循环等功效。

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，将花生炒熟 ，

采用了普通彩色辣椒；

　　2 、

　　原料 ：花生20颗 、将所有的食材料放入碗中 ，