【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。冷清水2汤匙 。体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
巴巴或者是增强玉米粉 、9.两手掌心相对，体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上。花椒粉、吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
3.支好蒸架 ，加入适量的花椒粉、根据情况调整面粉的用量 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
4.盖好锅盖 ，要达到“菜要多 、
2.锅内放入适量的清水 。小葱花和1/4茶匙食盐，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。食盐1/4茶匙 、黄豆粉20克 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，沥干水分。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，总之 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，可以是纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。