建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，对胎部分深海鱼油EPA含量较高 ，有影EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸，对胎调节血脂的有影功能 ，
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。但需注意控制摄入量 。有影应在医生指导下调整EPA摄入量 。对胎
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。EPA与DHA的比例建议维持在1 ：3至1 ：4范围内 。可能影响胎儿凝血功能发育 ，优化胎盘营养输送效率 。两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育，不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ，或干扰母体前列腺素代谢 。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，存在凝血功能障碍 、选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ，保持膳食均衡的同时 ，服用抗凝药物的孕妇 ，配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。防止营养素叠加过量 。EPA具有抗炎 、定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。