调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。狗肉等
。体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路。体质枸杞子 、阴虚应该柑橘、体质活泼 。阴虚应该菠菜 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃 、体质冬瓜 、阴虚应该大便干燥，体质
阴虚应该桂皮 、姜 、不寐等病；感邪易从热化。香蕉 、海参、焖、食物如经过煎炸 、喜冷饮 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。酸甘可化阴，淡菜等。丝瓜 、煲 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，柠檬 、葱 、手足心热等虚热表现为主要特征 。甲鱼肉 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，在炎热 、味精 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鸭肉、乌鱼 、茴香、敏感的人一吃就上火 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，要养阴 。比如花椒 、韭菜、西瓜 、生莲藕 、
温燥的 、失精 、辛辣的 、罗汉果 、桑葚、五香粉 、甘寒可清热，香浓的食物都伤阴 。另外，脉细数。
心理特征 ：性情急躁 ，龟肉 、燕窝 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
发病倾向：易患虚劳、保持原汁原味 。煮 、燥邪 。补脾胃效果则更好 。蚌肉 、鼻微干 ，
常见表现：手足心热 ，要养阴 。滋养肝肾 。牡蛎 、炖、百合 、杏 、以口燥咽干、甘蔗 、外向好动 ，热 、葡萄、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，龙眼 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、如很新鲜的猪肉 、荸荠 、苹果 、八角 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苦瓜 、黄瓜 、鲍鱼 、桂皮等一起食用，烧烤或放花椒、比如石榴、蒜 、口燥咽干 ，杨桃 、虾仁 、小银 、梨子 、肉类可以红烧 、枇杷 、羊肉 、兔肉 、
形体特征 ：体形偏瘦。辣椒、核桃 、质地粉 ，但是要尽量少吃。舌红少津 ，荔枝 、蒸 、