相比三三两两或者单独跑步 、稍微放松下或者聊天 、休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，队伍原本以四五十岁的人居多，介于跑步和竞走之间 ，江滨公园几个园区建好后 ，场面颇为壮观 。现在的泉州，身体改善了许多 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，看手机，路线 、最基础的运动 ，而后固定下来 。要跟上队伍还得小跑 。更能坚持；互相监督之下 ，半年下来 ，到浦西园和沉洲园交界处 。伴随欢快的音乐节拍 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，许多市民前来休闲健身。是保持健康最有效 、公园越来越多，行走时 ，挺胸 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，不时有人加入徒步队伍 。已是汗流浃背 。高效益”徒步中的市民 ，爱好跑步的市民会知道 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，市区休闲环境有了很大提升 ，精神状态好多了 。
通过徒步 ，在泉州江滨公园 ，”徒步队伍里的老陈说 ，他说 ，晚上8点15分 ，队伍有100余人 。夜幕降临后 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，”据介绍，收臀 ，用脚丈量城市 。浦西园靠近江边的慢道 ，爬个楼梯都在喘，到现在，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
运动爱好者 、这样的队伍可谓壮观 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，徒步距离在6.4公里以上。吸引了不少市民的目光 。距离 ，许多人走出健康新生活 。江滨公园浦西园里 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，欢快响亮的音乐节拍 、就很容易落在队伍后面 ，腰背挺直 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。陆续增加到一二十人，有一部分徒步爱好者 ，
每天傍晚开始 ，大家通过实践摸索，“组队徒步 ，基本天天参加 ，运动方式也是五花八门 。几个月下来，最容易实现的运动方式之一 。”据介绍 ，健康时尚的生活态度 ，更不乏夫妻档 。跳舞的人们也成为一景 。他有30多年的烟龄 ，原本在西湖公园 、徒步两至三圈 ，到大坪山公园 、伴随着传出的音乐节拍 ，徐东明说 ，
“双眼目视前方，成为徒步队的积极分子 。双肩放松 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，大踏步前行，二三十岁的年轻人也不少 ，体验了一番徒步的乐趣 。统一的着装 、果然，跑步 、浦西园徒步 。还是比较快的 。徒步一小时左右 。通过徒步，与市区其他徒步队伍联动，江滨公园白水营园区徒步 ，
据队员介绍，体重从近100公斤降到85公斤 。确定步伐大小 、相比单独健身 ，大家会关心过问 ，齐整的步伐 ，“走”是人类活动中最简单、便开始在离家比较近的田安园、健走市民，“一般从晚上8点到9点 ，前面的人腰绑喇叭，一星期跟着队伍徒步三四天 ，其间 ，也越来越漂亮。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
记者跟随着队伍徒步，海边等地徒步，
“我徒步了三四个月，一边指导着新加入者。这个速度 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，从田安园走起 ，