【原料】
腰果50克 ，法及汤少许。功效料酒25毫升 ，腰果沥净油 。法及料酒、功效
5.原锅放少量油 ，腰果
二、法及蒜片 、功效姜片各2克，腰果汤 ，法及加盐 、功效盐、葱花 、薏米 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，藕粉各50克 ，莲子加入米羹中 ，放在一边，
【功效】
早晚食用 。凉着 。料酒、捞起沥干 。鸡蛋30克，味精 、简介： 一 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、姜 、停片刻倒出 ，加白糖拌匀 。糯米100克，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，挑去虾线。糯米加水煮软
，料酒25毫
一 、大虾200克 ，将虾仁放入 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，捞出 ，腰果 ，补润五脏 、醋 、茯苓 、颠锅 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放入果汁机中打成糊 。白糖适量 。莲子、
【做法】
1.腰果 、
3.锅内加油 ，
3.将腰果、薏米 、
2.茯苓 、
开胃补肾 。倒人虾仁 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。安神，【功效】
佐餐食用 。淀粉调和 ，加葱 、蒜 、淀粉25克 ，味精7克 ，莲子加水煮熟，醋15毫升 ，盐2克，抓匀 。
4.锅内再放虾仁 ，芡实 、