姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣倒入锅中，容错绿尖椒、海鲜海虹起油锅，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣干红辣椒 、容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒出香后 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、

绿尖椒切小块；

　　5 、

　　做法 ：

　　1、姜蒜 。烹入料酒和生抽，剥壳取出海虹肉，