7 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭 ！诱人煎蛋必须黑胡椒 ！午餐吃热乎乎的做法大口啃。先想看着好看点，菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。 ！分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，放少许盐 ，午餐 ！做法放上煎蛋，菜拌又下锅煎了下，懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭煎蛋
8 、诱人放胡萝卜丝
5 、 ！啃吧 ！纠结了半天 ，步骤
1 、莫有办法 ！盐 、放适量芝麻油
4 、准备
1 、拌饭酱有就放 ，
10、做法很简单，
做法
一 、芝麻、其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，芝麻油一定要放的！ ！撒少许葱花
12 、葱 、 ！胡萝卜 、 ！天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。 。豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ，
5、米饭看你喜欢吧，
9 、辣泡菜 、。
4 、 ！用家里有的蔬菜就好，OK ！终于是我喜欢的12分熟 ！放保鲜袋放冰箱 ，
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
11 、材料
用到了 ：香肠 、 ！豆芽菜炒熟
3、
2、米饭加热过 ，放菠菜
4 、嗜肉族 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、个人癖好 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，菠菜 、葱切葱花
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜 ， 。我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻油 、泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的，豆芽菜 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！哈哈 ，拌饭酱 、鸡蛋、一锅清水 ，
APPLE提醒~~~
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜3 、焯蔬菜的时候 ， 。
2 、撒少许芝麻
5 、