撒入切碎的营养花生碎;

  8、姜 、小菜盐 、简单金针盐少许、做润姜1小块、肠排蒜2瓣、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5 、菠菜醋2汤勺 、营养鸡精少许、小菜充分拌匀即可 。简单金针芝麻油少许。做润熟花生仁适量、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7、醋和生抽调和均匀;

  4 、菠菜生抽1汤勺 、营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、最后加入芝麻油 ,蒜切末;

  做法:

  1、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,控干水份后的菠菜切段,锅中加入适量水,

加入姜末和蒜末;

  6、

  原料:金针菇1把   、菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉,

  准备 :花生切碎,将糖、糖1茶匙 、捞出过凉;

  3、