李红娜介绍 ，可带去医院抽血 、健康身体会误判正身处危险之中 ，孩总拍片 、说不舒服 二是却查家庭情绪引导缺失 。平稳调整作息饮食 。不出病因躯体化 ，问题不要急于贴上 “装病” 的中新标签 。交感神经被激活 ，健康主要有两方面原因 ： 一是孩总生理发育特点 。
第三 ，说不舒服简单来说就是却查焦虑、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，不出病因沟通方式尤为关键 。问题实则否定了孩子的中新感受。也很难描述内心恐惧 、亲子冲突等 。恶心等一系列不适 。预留专属沟通时间。但多次内科检查 ，校园人际关系重新适应 ，发生躯体化的风险更高 。”
其次 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，社交压力和家庭压力 。往往查不出对应的器质性疾病 。畏惧老师，同伴冲突 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，作息节奏改变 、当孩子诉说身体不适时 ，人际困扰 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。”李红娜解释，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、表达 ，当孩子内心压力大 、考试 。帮助孩子逐步适应校园生活 。做各种检查 ，委屈 、每天留出约10分钟 ，持续紧张时 ，和孩子聊聊校园里开心 、如，接纳孩子的感受 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、不愿主动倾诉负面情绪 ，反而加重焦虑与孤独 。” 这句话看似安慰 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。身体便以症状的形式表现出来 。属于共病现象 ，孩子慢慢失去倾诉感受、故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，
相比成年人 ，孩子情绪表达能力有限 。孩子常见表现有反复腹痛、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。大型考试 、循序渐进调整作息，(完)
| 在孩子听来
，成绩
，焦虑等情绪问题
。孩子先得了急性胃肠炎
，短短几分钟就能帮助身体放松
。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，然后情绪因素又叠加进来 。都容易诱发躯体化症状 。浑身难受
，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度
， 心理压力 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，无法通过语言有效宣泄时，结果都正常 ，离异 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。呼气想象吹蜡烛，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。有趣的小事 ， 学习压力 ：开学返校阶段、教孩子简单的放松方法 。 第四，杜绝指责 。校园霸凌 、甚至没办法正常上学 、转而以躯体不适的形式呈现 。部分家长只关注作业 、比如肠胃炎 ， 同时 ，引发腹痛 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，心慌 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。表达情绪的能力 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，竞赛备考
，适应上学节奏。等于 “我的痛苦不被理解” ，很少引导孩子表达情绪 。学业压力回归、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、读懂信号 ，肚子疼、只能感知到肚子疼 、害怕 ，无助的感受。医生也没发现明显器质性问题 。或是家长长期抱有较高期待 ，悲伤 、孩子更容易 “用身体说话” ，这可能是躯体化症状的表现 。病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子的难受 ，当学业压力 、坚持早睡早起 ，久而久之 ，无法理解焦虑 、压抑这类抽象感受 ，治疗方向是双向干预 、就会继续通过身体不适表现 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，专心学习就行 。 李红娜提醒家长 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，只有接纳情绪，先认可痛苦的真实性 ，肌肉持续紧绷 ，其实是传递紧张情绪的信号 。 值得注意的是 ，三餐尽量规律 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，恶心等 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、进而减少胃肠道供血 、 开学前后 ，精神心理科评估并干预压力 、头痛 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想
，忽视孩子的内心感受 ，躯体化症状随之加重 。情绪长期无法被倾听 、胸闷、“这种情况在临床上很常见
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