西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1  、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。橄榄油 。蒸南

　　3  、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花、蜜汁

　　4 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、

原料：

　　南瓜、

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　　2、切下一块 。蜂蜜、