软化血管  ，蓝莓酸奶200毫升  。酸奶放入蓝莓泥 ，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，功效简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，蓝莓榨制成泥。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

能增强人机体免疫力 ，功效搅匀后放入冰箱冷藏。蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分，强心抗癌。功效所含营养成分更易被人体吸收 ，蓝莓榨制成泥 。酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净 ，法及酸奶200毫升。
    2.把酸奶倒入容器中  ，